带球

和踢球一样，带球也是足球特有的动作，球员和球的距离，要与前进的速度相适应，不要过远或过近。同时还要平衡使用两只脚，不断练习各种触球方法带球前进或变向。 1、上身挺直，不要低头、弯腰，用眼睛的余光看球； 2、球位于身体正对面； 3、使球处于和人的速度相适应的位置。