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对着墙上的圆圈踢球

所属分类：

教案作者：

高 永波
  • 训练时长：10分钟
  • 适合年龄：<8, 8-11
训练目的

练习对半高球的控制，在踢好静止的足球后，练习踢移动中的足球。

训练步骤

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进阶方法

可以先将目标的位置定在1米左右，逐渐提高。

训练图示
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