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脚停高空球

所属分类：

教案作者：

高 永波
  • 训练时长：5分钟
  • 适合年龄：8-11, 11-14, 14-18, 18+
训练目的

用脚停高空来球

训练步骤

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进阶方法

如果球的位置比较高，脚尖停球比较困难的话，可以考虑使用大腿停球，要领是一样的，抬起大腿，向球迎去，然后大腿随球一起下落，化解球的来势。

训练图示
训练视频
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