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理论文章
《国际足联草根足球培训手册》——家长的行为准则
高 永波
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2022年12月24日
家长的行为准则 ——牢记孩子们是为了他们自己的快乐去踢球,而不是为了家长。 ——鼓励他们而不是强迫。 ——鼓励孩子们要始终遵守比赛规则。 ——永远不要为了一个技术失误或输掉一场比赛而训斥孩子。 ——记住孩子们是通过榜样而学的。 ——为比赛双方加油。 ——不管比赛结果如何,向比赛双方表示祝贺。 ——帮助孩子们杜绝一切足球活动中的肢体和语言陋习。 ——尊重教练员和裁判员的决定,并教育孩子们同样如此。 ——支持、鼓励与帮助志愿者、教练员、组织者和馆更好地完成工作。没有他们,孩子们无法拥有踢足球的机会。 ——在任何情况下都要确保公平竞赛。
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理论文章
《国际足联草根足球培训手册》——儿童的行为准则
高 永波
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2022年12月24日
儿童的行为准则 ——为了快乐而踢球,不是为了讨好家长或教练员。 ——享受足球,并通过踢足球不断成长和进步。 ——学会遵守比赛规则和团队的规章制度。 ——融入团队之中,成为团队中的出色成员。 ——尊重对手。 ——服从裁判员和教练员的决定。 ——在任何情况下确保公平竞赛。
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《国际足联草根足球培训手册》——足球指导员避免出现的行为
高 永波
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2022年12月22日
足球指导员避免出现的行为 ——经常大赋大叫或者行为粗暴 ——把儿童当做成人来训练和比赛 ——忘记了比赛才是儿童参与活动的主要原动力 ——讲解时间太长 ——设定的技术目标远远高于该年龄组儿童的能力 ——练习的组织单调乏味 ——一项练习的时间过长 ——频繁地打断比赛 ——在全队面前批评某一个人 ——忘记均衡两支比赛队伍的实力 ——过于强调比赛结果
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《国际足联草根足球培训手册》——足球指导员的工作目标
高 永波
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2022年12月22日
足球指导员的工作目标 ——乐于和孩子们一起工作 ——非常了解儿童成为每名儿童的学习榜样 ——树立一个高标准但是要有耐心 ——倾听儿童的心声 ——保持相互的交流 ——逐渐地使儿童获得自信,帮孩子们树立信心,消除他们的疑虑 ——培养团队精神 ——鼓励积极主动和敢于冒险的精神 ——重视“比赛的精神”而不是出现的错误 ——通过鼓励来教学
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家长学习
《国际足联草根足球培训手册》——足球训练成功的五个基本原理
高 永波
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2022年12月22日
足球训练成功的五个基本原理 足球学校必须拥有能让孩子们感到开心和有自我价值的环境氛围: 1.安全感 保护儿童,不要使其身体和情绪受到伤害。一个小孩子如果没有安全感,那他很难从这项活动中找到快乐并享受其中。 2.受到尊重与欢迎 无论小孩子的年龄、性别、技术水平、身体能力、文化和语言背景怎样,都应让他受到尊重,要营造一个不带任何歧视的足球环境。 3.是一名好队员的感觉 每一个小孩子都应对自己充满信心。由此,对儿童必须不断地给予鼓励,强调优点而不是缺点。 4.团队归属感 对儿童来说,成为团队的一员并受到球队认可是非常重要的。 5.自我价值感 儿童需要获得对其成功的认可。必须不断地鼓励他们勇于创新和展示自我。
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家长学习
《国际足联草根足球培训手册》——足球指导员的行为规范
高 永波
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2022年12月22日
足球指导员的行为规范 在开展草根足球活动过程中,足球指导员对青少年队员具有巨大的影响力。从实际情况看,足球指导员花费大量的时间和儿童在一起,他们的行为举止不可避免地要影响孩子们的行为和态度。基于这一道理,足球指导员必须始终采取积极的方式开展执教活动,并在所有参与者面前表现出积极的态度,无论是从身体语言方面,还是在社会和情感交流方面。 足球指导员不单单是一位足球方面的专家或组织者,他/她也必须成为一位引导者,一位教育家和一位值得学习效仿的榜样。
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家长学习
足球指导员的工作简介
高 永波
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2022年12月15日
足球指导员的工作简介 足球指导员,要发挥一名教练员的作用,把那些希望发现足球快乐的男孩和女孩引领到这项运动中来,并带领他们开始进行足球练习。 为了实现教练员这一角色的工作目标,足球指导员在他/她的足球学校履行职责时必须做到如下几点: ——欢迎所有6岁以上的儿童参与这项活动,不做任何挑选。 ——按照尊重和公平竞赛原则,从小开始推广体育教育。 ——鼓励儿童树立享受比赛和渴望提高的精神意识。 足球指导员虽然不是专家,但必须掌握一定的足球基础知识: 关于儿童的知识 ——儿童在不同年龄段的生长发育特点。 ——人际关系、行为、交流和语言。 教学与组织技能 ——教学方法 ——组织一堂足球训练课 ——组织一次足球锦标赛 ——组织一个足球节 足球基础知识 ——小型比赛 ——训练比赛 ——教授技术动作。 本文节选自《国际足联草根足球培训手册》,更多内容请关注微信公众号:足球启蒙。微信小程序:足球教练圈、足球维基
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家长学习
《国际足联草根足球培训手册》——足球指导员
高 永波
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2022年12月15日
青少年更喜欢被激励而不是被训导 ——约翰·沃夫冈·冯·歌德 足球指导员所关注的对象是青少年。教练员主要的、本质的使命是确保孩子们在体育、社会、心理和教育方面得到全面的发展。 足球指导员既要懂足球运动,也要了解队员。 当然,一名教练员不可能什么都知道,即使是他/她自己的学科领域。但是教练员对其所要传递的信息必须要非常清楚。 足球比赛的胜败是无法与足球运动在提升人性和社会价值方面的意义相提并论的,从培养未来公民和鼓励年轻人融人社会的角度讲,足球运动是非常重要的支持手段。在表达像尊重、团结、相互的支持和分享等价值方面,足球运动是一个绝妙的载体。 足球指导员的任务或者说真正使命,就是与他人分享、奉献,与他人交流和互动并从中享受快乐。 足球指导员的基本教育任务是传授知识和社会技巧。为达此目的,教练员必须了解孩子,了解他/她的特点并考虑到他的年龄和技能水平。简单地说,教练员必须通过鼓励来完成教学工作。 比赛是儿童的主要活动。比赛对小孩子来说是一个必不可少的环节,喜欢比赛是所有儿童的天性。因此,草根足球的主要目标就是让孩子们接触足球,并通过比赛来引导他们开始参与足球实践活动。 在小场地进行的小型足球比赛,可以满足两个需要:一方面小场地比赛更适合青少年儿童的生理特点;另一方面小队员可以在这样的场地上更多地接触到球并学会控制和处理球。 足球指导员的任务是通过比赛来激励和帮助孩子们学习。比赛对儿童来说是一种在快乐中学习的方法。比赛是一种发展运动神经系统功能的绝佳方式,让孩子们放松身心并克服焦虑。比赛鼓励儿童学会采取主动和敢于冒险,并鼓励创新。 简单、轻松地共享足球场上的快乐时光。 儿童在成人以前就是儿童,这是自然规律。如果我们想改变这一自然法则,那么他们将过早地步入成年,但既没有实质,也没有实力。 尚-雅克·卢梭 本文节选自《国际足联草根足球培训手册》
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家长学习
国际足联公平竞赛准则
高 永波
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2022年12月15日
【公平竞赛准则】 国际足联足球运动公平竞赛准则概括了国际足联一贯坚持并且在今后继续努力恪守的公平竞争、道德和伦理准则,无论承受怎样的外界影响和压力。对国际足联这一世界足球管理机构来说,这十条黄金准则不仅是工作信条,也将进一步加强世界足球大家庭成员的兄弟情谊和合作关系。 1、公平比赛 比赛的胜利如果是通过不公平的或欺骗的手段获得的,那么这胜利没有任何价值。作弊很容易,但是毫无乐趣可言。公平竞赛需要勇气和品格,而且也更有成就感。公平竞争会得到相应的回报,即使比赛输了,你也能够赢得尊重。而欺骗只能带来耻辱。请记住:这只是一场比赛,不公平的比赛没有任何意义。 2、为胜利而比赛,但失利也要保持尊严 夺取胜利是所有体育比赛的目的,绝不要主动放弃任何一场比赛。如果你不是为了胜利而比赛,那么你就是在欺骗对手,愚弄观众,同时也是在欺骗自己。面对强大的对手永远不要放弃,面对弱小的对手也要竭尽全力。如果在比赛中未尽全力就是对对手的侮辱。只要终场哨声未响,就要全力以赴去争取胜利。 但要记住,没有谁可以永远胜利。比赛总会互有胜负,要学会正确对待失败,不要为失利寻找借口,因为真正原因总是显而易见。向胜利者祝贺,不要职责裁判或怨天尤人,要有信心踢好下一场比赛。一个有风度的失败者,要比一个没有风度的胜利者赢得更多的尊重。 3、遵守比赛规则 任何的运动都需要规则,没有规则就会出现混乱。足球运动的规则简单易学。一定要学好比赛规则,这将有助于你更好地理解比赛,成为一名优秀的运动员。理解规则的精神同样重要,因为规则的制定是为了使比赛更有趣,更具观赏性。遵守比赛规则,才能更好地乐在其中。 4、尊重对手、队友、裁判、官员和观众 公平竞赛意味着相互尊重,相互尊重本身就是足球的一部分。没有对手就没有比赛,别人和你拥有同样的权利,包括被尊重的权利。队友是伙伴,球队的所有成员都是平等的。裁判员负责保证比赛的纪律和公平竞赛,要无条件的服从裁判的决定,这样才能有助于所有人更好地享受比赛。比赛官员也是比赛的一部分,同样也应受到尊重。观众创造了比赛气氛,他们希望看到的是公平的竞赛,同时观众自己也要举止文明,尊重自己。 5、维护足球的利益 足球是世界上最伟大的运动项目,但需要我们的共同支持,使其永葆伟大地位。与自身利益相比,足球利益永远优先,时刻意识到你的行为举止会影响到足球运动的形象。要宣扬足球比赛中积极的一面,鼓励他人去观赏比赛,公平地进行比赛,帮助别人和自己一样享受足球的乐趣。要争取做一名足球大使。 6、赞扬那些维护足球运动声誉的人 足球运动之所以如此大受欢迎,正是因为绝大多数热爱这项运动的人们是诚实而公正的,特别是有些人的突出表现得到了社会的公认。他们应该受到尊重,他们的事迹应该广为宣传,这将鼓励其他人以此为榜样。应当通过宣传足球项目的优秀事迹来提高足球运动的形象。 7、拒绝腐败、违禁药品、种族歧视、暴力、赌博及其他危害足球运动的事物 足球运动广受欢迎,因而有时更易受到外界的负面影响。要提高警惕,抵制任何驱使你使用违禁药品和作弊的诱惑。违禁药品不应出现在足球和其他的运动中,也不应存在于这个社会,要对违禁药品说不。将种族歧视和偏见赶出足球运动,不论宗教、种族、性别和国籍,平等对待所有的球员和他人。不容忍你所参加比赛的任何赌博行为,赌博行为将影响你的比赛表现并引发利益冲突。足球比赛不要暴力,即使来自本方球迷。足球是一种体育运动,而体育运动是和平的。 8、帮助他人抵御腐败的压力 你也许获悉队友或你认识的其他人正在受到作弊的引诱,或是参与无法容忍的行为,他们需要你的帮助,要毫不犹豫的支持他们,给予他们抵御诱惑的力量,提醒他们对队友和足球运动所承担的责任。团结起来,正如比赛场上的一道坚固防线。 9、谴责那些试图毁坏这项运动形象的人 如果你确信有人准备引诱他人作弊,或是参与其他无法容忍的行为,要坚决地反对和揭露他们的阴谋,并在损害发生之前予以清除。与不诚实行为同行,同样是不诚实的。不要只是说不,要在他们说服别人答应之前,谴责这些正试图损害足球运动的步入歧途之人。 10、通过足球让世界变得更美好 足球运动有着难以估量的魅力,这种力量将能使我们所处的世界变得更加美好。借助足球这一有力平台,推动和平、平等、健康和教育。让足球变得更精彩,并积极地加以推广,您将缔造一个更加美好的世界! 本文节选自《国际足联草根足球培训手册》
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理论文章
【足球硬核科普】足球是如何制作的?
高 永波
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2021年9月13日
足球是如何制作的? 毕业寄语:上一节,我们给大家科普了《足球到底是叫Football或者Soccer?》 本文打算跟大家唠一唠,我们平时天天踢的足球,到底是怎么做出来的呢? 足球的组成老式的足球由真皮制成,并用棉线系紧。标准的足球是由合成皮革制成,因为其厚度变化远小于真皮,通常是聚氨酯或聚氯乙烯,还有一些覆盖有防水涂层的附加层,缝合在充气橡胶或类似橡胶的球胆外围。 现代足球一般足球有两个主要部分。一个是内胆,第二个是外壳,同时还会有一个气嘴。外部的皮革的背面通常有布衬,布衬一般是聚酯或涤棉混纺材质,皮革和布衬用乳胶粘合剂固定。 在一般情况下,内胆是在中央工厂制造的,外壳是模切并印有徽标的,缝合是在其他地方手工完成的。外壳由32个六边形/五边形组成,手工缝制这些皮革是一项繁琐而严格的工作。全世界约超过80%的足球是在巴基斯坦锡亚尔科特制造的。该地区专门从事足球制造,少数工厂只生产自己的品牌,但大多数为市场上的主要运动品牌生产足球。几种常见的足球种类1手工缝制这些球具有深而结实的接缝,此类足球的耐用性较强,平均而言,一个工人通常可以在8小时内制作两个球。2机缝此过程经常用于以具有竞争力的价格满足最低质量要求的球。3热粘合不是缝合皮革,而是将它们放置在由机器加热的模具内,以将面板压合在一起。4复合工艺手工缝制皮革块,并使用粘合剂将皮革块粘合在一起的复合工艺。一、手工缝制足球1、布衬粘住皮革 大片的合成皮革片的背面都有几层布,以增强材料强度。 将皮革使用乳胶粘合剂黏在布衬上送入压力机。较便宜的球一般使用两层布衬。较坚固、昂贵的球一般使用四层布衬。 2、切割成块 等粘合剂完全干燥后,将大块的合成皮革片送入模切机。模切机切割六角形/五角星/其他形状的面板并冲出针孔。 3、压印皮革块 将切下的皮革块带到筛选区。工人们分别对皮革块进行丝网印刷,在上面印上制造商的标志。这是用一种特别快干的油漆完成的。 4、制作内胆 内胆可以由天然橡胶或合成橡胶制成。原材料被慢慢加热并压入模具中,在里面形成一个气球。随着材料冷却,它会起皱。接下来,工人取下气囊并对其进行部分充气以使其平滑。 5、缝合和最终组装 现在可以组装球了。皮革块和内胆包装在一个用于缝合的工具中。缝制工人对照图示以正确的顺序组装皮革块。缝制工人最后用手将皮革块缝在一起。 6 缝制最上面的皮革块 将缝制的针插入内胆和皮革块的缝隙,缝制最后的接缝。 最后,足球成功缝好了。为了确保在缝合过程中内胆没有被针刺破,工人会将球充气。此时也可以对足球进行称重并测量尺寸。然后,做好的球再次放气并包装运输。 质量控制 足球在组装过程中的许多点都要接受检查。内胆在从模具中取出时要进行检查,皮革和布衬粘合后要进行检查,另一个重要的检查点是丝网印刷,目视检查印刷好的皮革块,并移除任何有缺陷的皮革块。将球缝合在一起后,质检员仔细检查以确保没有漏针。在球被传递到运输区之前,球胆被充气、称重和测量尺寸。 完整视频 二、热黏合足球进入21世纪,一种创新的热粘合生产技术首次应用于精英比赛的官方比赛用球。作为回应,国际足联在 2015年修改了测试要求以反映更好的性能,特别是在提高防水性方面。目前进一步改进足球的努力范围从寻求新的原材料和创新的生产技术到不同的质量控制和测试标准,同时加强对社会责任的承诺。 以2010年世界杯足球赛官方比赛用球普天同庆的生产工艺为例,我们对此类足球的制作工艺做一个说明。 (使用缝纫机缝制自动裁切好的布衬) 、(外部皮革块成型) (多层丝网印刷外层彩色蒙皮) (外层蒙皮冲压成型) (外层蒙皮粘合皮革块) (印制FIFA认证和制造商LOGO) (冲压打气孔模具上拼合皮革块) (热粘合球体) (充气滚动测试) (成品出库) 完整视频 作为世界上最受欢迎的运动,足球制造商们正争先恐后地在足球装备中努力创新。但是,球的形状、大小和重量是国际规则规定的,在传统运动中,没有太多创新空间。制造商于是不断测试新的合成材料,例如用于内胆的丁基橡胶。对于皮革的创新,努力制造出更柔软、更柔韧的球。虽然聚氨酯和聚氯乙烯是合成皮革的首选,但制造商正在研究新材料或处理这些材料的新方法,以开发出更好的球。 在制造过程本身,最大的变化有望在于消除不公平的工作条件。1990 年代中期的公众抗议迫使制造商解决童工和监狱劳工问题。1994年,当广泛宣传童工生活在恶劣的贫困和奴役条件下时,美国消费者感到困惑,他们缝制了大多数足球。超过80%的足球是在巴基斯坦制造的,那里的缝纫工作通常外包给儿童做这项工作的偏远村庄。1990年代中期,也有爆料称,一些国家制造的足球是由监狱服刑人员缝制的。在一连串的负面宣传下,著名的足球制造商发誓要将他们的制造放于监管之下,而不是转包给外包公司。许多最大的制造商设立了人权部门,以确保他们的球不会由童工或监狱劳工组装。一些运动员拒绝为足球产品代言,除非他们保证球是在人道的条件下生产的。由于消费者对童工问题的认识很高,因此监控外国工厂的工作条件符合制球商的最佳利益。一些制造商正在投资于完全舍弃手工缝合的技术。 从1990年代后期开始,自动缝合机能够生产低质量的球,适合非专业比赛。制造商希望改进缝合技术,以便将来可以用机器制造所有等级的球。 参考文献:图书: LaBlanc, Michael L. and Richard Henshaw, 《The World Encyclopedia of Soccer》Detroit, Michigan, 1994. 期刊: Cove, Tom. "The Last Word on Soccer Balls and...
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