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Z形跑+接传球练习
所属分类:
足球基础技术 / 传球
足球基础技术 / 停球
教案作者:
高 永波
训练时长:10分钟
适合年龄:<8, 8-11
训练目的
该训练是关于速度以及移动中接球和出球方面的练习。
训练步骤
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进阶方法
在接应教练的传球时,用射门代替传球。 在行进到每个障碍物的时候用绕桩代替触碰。 全程以倒退的方式完成该训练。
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