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区域内颠球

所属分类：

教案作者：

高 永波
  • 训练时长：20分钟
  • 适合年龄：18+
训练目的

分组进行的颠球练习，一边处理球，一边学会对观察周围情况

训练步骤

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进阶方法

熟练后，可以每人1个球； 不出声，只通过眼神交流进行传球

训练图示
训练视频
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